Herkese Merhaba,

Geçtiğimiz gün Clinique markasının Avrupa Bilim Direktörü Emmanuelle Moirand'ın ülkemize geldiğini ve randevu ile bizlerin sorunları ile ilgili bilgi alabileceğimizi öğrendim. Hemen kendisinden röportaj talep ettim ve çok değerli bilgiler edindim. Sorularımın çoğunu snapchatten sizlerden aldım. Bir doktor bulmuşken ki konusunda en üst düzeylerden biriyse bu sormak istediklerimiz bitmiyor. İşte konu başlıklarından bazıları:

Peki bu videoda ne var:
Kızarıklıklar egzama rosacea lupus
Gözenek kapanır mı?
Sonic fırça gözenekleri daha mı açıyor
Aktif akneli cilt peeling yapmalı mı
8 saat kalıcı güneş kremi olur mu?
Güneş koruyucu D vitaminini engeller mi
Kaç yaşında cilt bakımına başlanmalı
Kaç yaşında Antiaging'e başlanılmalı

Herkese Merhaba,

Yeni bir bakım videosu ile sizinleyim. Bu kez evde bulunan, bakliyatı hızlı pişirmede, hamur kabartmada kullandığımız karbonatı nasıl kullanabileceğimizi anlattım. Karbonatın kişisel bakım dışında da birçok kullanım şekli var. Video beğenilirse diğerlerini de paylaşacağım.

Karbonat hem cilt rengi açıcı, hem diş beyazlaştırıcı, hem yağ emici ve ait dengeleyici, hem günlük peeling olarak kullanabileceğiniz bir ürün. Aynı zamanda tedavi edici özellikleri de var.

Bakalım ben karbonatı ne şekillerde kullanıyor muşum? Sizler de kişisel bakım için bildiğiniz diğer kullanım yöntemlerini aşağıya yazmayı unutmayın.

Fotoğrafları daha büyük görmek için üzerlerine tıklayınız.

Herkese Yeniden Merhaba,

Yaz çok güzel olduğu kadar kendine bakmayı artırmanız gereken bir mevsim. Özellikle temizliğinize dikkat etmediğinizde hem siz hem çevrenizdekiler rahatsız olabilir. Temizlik dışında birkaç basit öneri de bulacağınız videomu beğenmenizi umar iyi seyirler dilerim.

Fotoğrafları daha büyük görmek için üzerlerine tıklayınız.

Herkese Yeniden Merhaba,

Öncelikle aşağıdakilerin tamamen benim tecrübelerim olduğunu, kozmetikte de tıpta da her ürün ilaç ya da uygulama kişiden kişiye değişebilir olduğunu hatırlatırım.

Beni takip eden herkes göz altımdan nasıl şikayetçi olduğumu ve morluklarımı kapatmak için çok çaba sarfettiğimi bilir.

Işık dolgusunu ben de son zamanlarda sıkça duymuş olup bunu yaptırmak için yaklaşık 3-4 hafta önce Esteworld Altunizade Hastanesinden randevu aldım. Hastane ücretsiz muayene hizmeti veriyor. Eğer bir işlem yaptırmayacaksanız sizden muayene ücreti almıyor. İşlem yaptıracaksanız da sadece işlemin ücretini alıyor. Türkiye'nin en büyük Estetik Cerrahi Kompleksiymiş.

DOLGU
Hastane çok şık ve tertemiz görüntüsü ile beni etkilemedi desem yalan olur. Eşimle gittik ve ikimiz de ilgiden ve hastaneden çok memnun kaldık. Özellikle Este Cafe'nin yani Hastanenin hemen önünde bulunan özel diyetisten tarafından hazırlanmış muhteşem ve eşşiz menülerinden tattınız mı bağımlısı olabilirsiniz. Çok net söylüyorum ki yolunuz düşerse mutlaka tadın.

Gelgelelim beni Dr.Özgür Evren Ersoy muayene etti. Peki ışık dolgusu yaptık mı?

Hayır :( Bir ilk daha öğrendim. Eğer "ışık dolgusunu nasılsa yaptırırım"diye düşünüyorsanız bunu unutun. Kesinlikle bu dolgunun size uygun olup olmadığına doktorunuz karar veriyor. Size telefonda "gelin yaparız" diyen bir doktor varsa hemen kaçın. Önce doktorunuz göz yapınızı kontrol ediyor. Örneğin benim göz altı morluğumun bulunduğu bölgenin altında yağ dokusu neredeyse yok gibi ve hemen altında kemik varmış. Eğer ben göz altı ışık dolgusu yaptırsaydım, göz altı morluğum gidecek ama yerine yepyeni göz altı torbalarım olacaktı. en azından doktor bey öyle söyledi.

Yani göz altı dolgusunu yaptıramayınca çöktüm. Ben çökünce Esteworl Medikal Estetik Hekimi Özgür Bey yeni yaptığı dudak dolgusunu gösterdi. Aslında asla düşünmediğim ve hiç aklımda olmayan bir işlem. Yaptığı işlem o kadar tatlı duruyordu ki, tamamen doğal ve doktor söylemese anlamayacağım ve ilk kez gördüğüm bir teknik.

Sadece dudak çizginize dolgu yapıyor ve çizgisini belli ederken önden bakıldığında dudağınızda hiçbir fazlalık belli olmuyor. Yandan baktığınızda ise dudak çizginiz çok güzel ve kalkık duruyor. Öpücük dolgusu da deniyormuş buna. Abartılı bir dolgu olmadığını görünce dikkatimi göz altımdan çekmek için "hemen yapalım" dedim ve dolgumu yaptı.

Eğer acı korkunuz varsa olmasın. Çok etkili ithal bir krem sürdüler. Dudağım dişçide uyuşmuş kadar uyuştu. Hiç ama hiç birşey hissetmedim. Bu arada uyuşturucu krem olmadan nasıl bir acı olduğuna rutuş için gittiğim kısmı anlatırken geleceğim. Sadece üst dudağıma yapıldı. İkisine aynı anda yaptırmayın. Çünkü belki de tek bir yerde yapacağınız bu değişiklik size yetecektir. Dolgunun oturması 2-3 günü aldığından daha sonra ihtiyacını olduğuna karar verirseniz diğerine de yaptırabilirsiniz.

İşlemi bitirdikten sonra buz kompresi yaptık. Akşama kimsenin gözüne batmayacak minik bir şişlik olsa da sanki dudağımın dolgusu gibi duruyordu. Yani abartı bir şişlik değil ama yaptırdığım dolgunun gerçek boyutu da değil. Doktor 1 hafta sonra rutuşa ihtiyaç var mı diye görmek için yeniden çağırdı. Dolgu tamamen oturduğunda ihtiyaç görülen yerler varsa doktorunuz  tedavinin devamı olarak ilavesini yapıyor.

Bu kez hiç uyuşturmadan yaptık. Sadece iğnenin ucunun girdiğini duydum o kadar. İnanılmaz hafif bir histi ama herkesin acı eşiği farklı olabileceğinden siz yine de uyuşturucu krem alternatifini düşünebilirsiniz.

Sonuç olarak dudaklarımın şiş olduğu gün periscope yayını yaptığımda herkese "ben de bir değişiklik var mı" diye sorduğumda kimse anlamadı. Fotoğraf paylaştım, video yayınladım yine kimse anlamadı. Çok doğal durmasının yanında kalem kullanmadan çok kolay ruj uygulayabiliyorum.

Bu tip işlemlerde küçük veya büyük endikasyonlar olabiliyor. Örneğin bende dudağımın üstündeki dolgunun küçük bir kısmı yukarı kaymış. Normalde bakıldığında anlaşılmasa da tepe lambası aldında durunca kendini belli ediyor. Elim sürekli üzerinde. Doktor masajla aşağı indirebilirsiniz dese de henüz inmedi. Bana rahatsızlık veriyor mu? Hayır. Ben hariç kimse farketmedi. Belki şimdi söyledim diye farkedebilirsiniz. Fotoğraflarda ise zaten görünmüyor boşuna zorlamayın göremezsiniz :D

Sonuç olarak güzel mi? Bence güzel oldu. Özellikle cidden dudağı ince olup belli olmadan dolgu isteyenler için mükemmel bir işlem olabilir. Ben bir daha yaptırır mıyım? Ben zaten dudak şeklimi kalın olmasa dahi çok severim. O yüzden sanırım bu işlem sonrasında hevesimi aldım ve bana en yakışanın zaten bana verilmiş olduğunu düşünerek bir daha yaptırmayı düşüneceğimi sanmam. Arada değişiklik insana yine de iyi geliyor.

En üstteki foto da yaptırmadan önceki ve sonraki halini görebilirsiniz.

Vücuda zararlı mı ve hamileler ya da emzirenler yaptırabilir mi?

Siz benim söylediğimi duyun ama yine de doktorunuza mutlaka danışın. Bana uygulanan dolgu insan vücudunda zaten bulunan bir maddeden yapıldığından ve konulan yerde kaldığından emzirenler ve hamileler için sakıncalı değilmiş. Ama ne olur ne olmaz. Ben yanlış duyar ya da anlarım (Allah korusun) yine de doktorunuza mutlaka sorun. Galiba olacak ya da bir başkasından öğrenilecek bir bilgi değil bu. Bana yapılan işlem ve dolgu başkadır, sizin doktorunuzun yapacağı şey başka olabilir.

İyi bir dudak dolgusunun etkisinin 2 yıl sürdüğünü söylediler.

BOTOX

Çocukluğumdan beri kaşlarımı kaldırırım. Dinlerken konuşurken izlerken... Annemin ablalarımın ve sonunda Emre'nin dilinde "indir şu kaşlarını alnın kırışacak" diye tüy bitmiştir. Uzun zamandır da gerçekten alnımda ciddi mimik kırışıklığı oluştu. Artık kaşlarımı kaldırmasam dahi çizgiler duruyordu.
Bakınız aşağıdaki foto da kaşımı çok hafif kaldırdığımda çizgilenmeyi görebilirsiniz.
İkinci fotoyu başka sekmede açıp orjinal boyutta baktığınızda mimik yapmadan da oluşan çizgileri görebilirsiniz. En alttki foto ise botox sonrası hali.

Geçen sene ilk Botox'umu yaptırmıştım. O da gayet başarılı bir operasyondu. Ancak mimik yapabildiğim oyuncu botoxu yaptırmıştım. Oyuncu botoxunda sevmediğim bir yön vardı. Normalde kasların bir çoğunu kullanamazken bazı kaslarımı kullanabiliyor olmam yüzünden, daha önce çizgi olmayan yerlerimde çizglenme yapabilir gibi göründü bana. İkinci Botoxumu 5-6 ay önce yaptırdım. Bu kez evime yakın olan başka bir doktora gittim. Ben zaten oyuncu değilim o yüzden alnımı kullanmasam da olur diyip komple kıpırdamayan bir botox yaptırdım. Felç gibi de değil. Tıpkı şimdi ki gibi hafifçe kaşlarımı kaldırabilsem de kızma etkisi yapamıyorum :D Gerçi şu an minimal de olsa yapabiliyorum.

Hazır gitmişken Esteworld'un botoxunu denemek istedim çünkü bir öncekinin etkisi geçmeye başlamıştı. Ben yine botoxun acısını da dayanılabilir bulduğumdan uyuşturtmadım ama isteyeni yine kremle uyuşturabiliyorlar. Botoxunuzu da yaptırdığınızda 10-15 gün sonra kontrole gidiyorsunuz. İlave edilmesi gereken bir yer varsa kalan ilacınızı kullanarak işlem yapıyorlar. Ben kaşlarımı kaldırdığımda çok fazla havaya kalktığından rutuşta kaş üstüme ilave ettik ve şu an sonuçtan son derece memnunum. Normalde insanlar kalkık kaş istedikleri için de botox yaptırıyorlar bunu da duymuştum. Bana Volkan gezegeninden Captain Spack gibi geldiğinden sevmiyorum çok net.

Botoxun etkisi kişiye ve kullanılan ilaca göre değişiyor. Bende alın bölgemde yaklaşık 6 ay gidiyor. Göz çevrem malesef botoxu iyi tutmuyor ve 2-3 ay sonra çözülüyor.

Doktor Özgür Bey Çok önemli iki bilgiden biri olarak kullanılan ilacı yanınızda açmalarını istemenizi söyledi. Çünkü Botox aslında ilacın adı ve bunun farklı isimler altında kaliteli ve kalitesiz bir sürü çeşidi var. Daha önce yaptırdıklarım farklı markalardı ve inanın isimlerini söyledikleri halde hiç aklımda kalmadı. Esteworld'de Botox markası kullanılıyor. İlacı sizin yanınızda açmalarının diğer bir nedeni ürünün bayat olmadığını ya da başka bir hasta için açılmadığını gözünüzle görmeniz.

Normalde Botox cam iğne şişesinde toz halde bulunuyor. İlaç şişesinin içinde o kadar az bir ürün var ki inanamazsınız. İçine karışım olacak sıvı dolu Şırıngayı ilaç şişesinin üzerindeki plastik deliğe soktuğunda, şırıngaya dokunmadan sıvı vakum etkisi ile içine doluyorsa Botox'unuz taze demekmiş. Bunu da öğrendik.

Dolgu ve Botox için fiyat bilgisi kişiye ve tedaviye göre değişiklik gösterdiğinden +90 216 474 54 54 nolu telefondan randevu alıp ücretsiz muayene olabilirsiniz.

Daha fazla bilgi için: http://www.esteworld.com.tr/

Fotoğrafları daha büyük görmek için üzerlerine tıklayınız.

Geçen sene Sizin Sayenizde Bumerang Ödüllerinde En uzman Blog alanında aday olmuş, finale kalmış ancak Jüri tarafından elenmiştim. Şimdi ise gece gündüz tüm hayatımı video ve blog paylaşmakla geçirdiğimden sanırım Bumerang Ödüllerine En çalışkan Blog dalında adayım.Yine bana destek olmanızı can-ı gönülden bekliyorum. Oy vermek için aşağıdaki linkle tıkladığınızda gelen bölüme telefon numaranızı girip "gönder" butonuna bastığınızda sayfayı kapatmayın. Cep telefonunuza doğrulama kodu gelecek. Gelen kodu ilgili bölüme yazdığınızda ve doğrula butonuna bastığınızda oyunuz gerçekleşecek. Herbirinize şimdiden teşekkür ediyorum. Umarım geçen seneki kadar başarılı oluruz.


http://hur.so/dbzz9e

Geçtiğimiz gün  www.bonprix.com.tr'ın Yoga etkinliğine gittim. Bonprix'in (BONPİRİ diye okunuyor) Kadın, erkek ve çocuk giyim başta olmak üzere, iç çamaşırı, ayakkabı ve hatta mobilya ve ev eşyalarına kadar uzanan geniş bir ürün yelpazesi var ve Almanya ve Avrupa’da katalog üzerinden satış yapan en iyi ilk 10 şirket arasında yer alıyormuş. Otto Group’un en fazla büyüme gösteren kuruluşlarından biri ve Limango da bir Otto grubu. Otto grubunu bilmeyen kalmamıştır diye tahmin ediyorum.

Bonprix'de hamileler ve büyük beden giyenler de düşünülmüş. 



Kendilerinin hediye etmiş olduğu kıyafetleri giydik.

Yoga'yı yaptığımız yer Sun Plaza'daki Yoga Şala'ydı. 
Yoga Şala'ya girdiğim an ambianstan çok etkilendim. Uzak doğu etkisini lüks bir şekilde yansıtmış.

Hayatımda ilk kez yoga yaptım. Hep istediğim ama tembellikten bi türlü gidemediğim 2  şeyden biri. Şey diyorum çünkü ben sırt ve bel ağrılarım için spor amaçlı gitmeyi istiyorum. Diğeri de pilates .

Birinci seviye ders aldığımızdan hiç zorlanmadık. Ama ellerin üzerinde durmak kısmında kafa üstü çakıldım. Alkışları görelim :)

Yoga nedir peki?
Kısaca Yoga, kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefedir. İnsanın ruh ve bedeninin huzur bulması için yapılır. Bunu da şehirli adam naapar bu felsefeyi alır, günlük stresimizden uzaklaşmak, huzur bulmak aynı zamanda vücudumuza iyilik yapmak için kullanır. 

Yoga doğru nefes alma ile başlar. Vücudunuzun kan dolaşımını iyileştirir ve kalbi güçlendirir. Aynı zmanda kaslarınızı esnetir. Bağışıklığınızı güçlendirir. Daha anlatacak bir sürü şey var çünkü Yoga bir felsefe'dir.

Şimdi size bir kaç görüntü vereceğim ama düşüş anımı bir videonun arkasına ekleyip sürpriz yapabilirim.














Bu da hocamız. Çok atraksiyonlu şeyler gösterdi bize kendisini selamlıyorum ve teşekkür ediyorum. Arigato Sensei

Diğer postun hemen arkasından ikinci yazı ve video. Bu videoda kullandığım lensler için BURAYI TIKLAYINIZ

Lens takmak çok zor gibi gelebilir çoğuna. Ancak gerçekten kolay. Gözlerinizin içine birşey sokmak fikri bizi gözlerimizi kısmaya ve kırpıştırmaya itiyor. Halbuki öyle değil.Gözünüze birşey kaçtığında gözünüzün beyazına ve içine peçeteleri sokup ya da elinizi daldırabiliyorsanız lens de takabilirsiniz :D

Bu arada ben farklı lensleri çok sevsem de göz kuruluğundan dolayı çok kısa süre takabiliyorum.

Lensleri takmadan önce bir kapağını açın. Ellerinizi yıkayın ve hav tüy bırakmayan bir havlu ile kurulayın.
Makyajınızı yapmadan önce lensi takmalısınız, aksi halde makyaj sonrasında gözünüze makyaj parçaları girebilir.

Lensi takmak için kullanmayacağınız elinize yani genelde sağ el kullananlar için sol elin içine lensi suyuyla dökün. Plastik lens cımbızınız varsa kullanabilirsiniz. Ancak başka bir cımbız kullanmayın. Lenslerinizi çizebilirsiniz.

Daha sonra sağ elinizin ya da sol elinizin (hangi elinizi kullanıyorsanız) baş veya orta parmağına lensi alın.
Lens çanak ya da kase şeklinde durmalıdır. Lensin tersine düzüne dikkat edin. Soluk renkli kısım iç, canlı renkli kısım dış kısımdır.

Aynı elin yüzük parmağı ile gözünüzün altından tutarak gözünüzü aşağı doğru çekin. Diğer elinizle de göz kapağınızdan yukarı doğru çekin. Yani gözlerinizi kocaman açın.

Lensi, gözbebeğinize takmaya çalışmayın. Eğer tecrübeli değilseniz gözünüzü kırpıştırıp takamazsınız. Gözünüzle yukarı veya sağa sola bakın. Gözünüzün beyaz kısmına lensi koymak çok kolaydır. Göz bebeğinizin altına ya da yana koyduğunuz lense doğru baktığınızda lens göz bebeğine oturacaktır.

Lens Nasıl Çıkarılır:
Lensi çıkarmak için lensin alt kısmından tutup aşağı doğru çektiğinizde lens gevşeyecektir ve parmaklarınızla kolayca tutup çıkarabilirsiniz.
1.

Avucunuza koyduğunuz lensi lens suyuyla bolca yıkayın. Parmağınızı kullanacaksanız yıkama esnasında, mutlaka tırmaklarınıza dikkat edin. Tırnaklarınız değmesin aksi halde lensi çizebilirsiniz. Bu sizi korkutmasın buna dikkat etmek hiç de zor değil. Yine lensi kutusuna koyun ve üzerine bol lens suyu dökün.

Son olarak "contact lens Suction wand"  isimli çubuklar var yeni çıkan. Bunlarda lensi takmaya ve çıkarmaya yarıyormuş. Son derece lüzumsuz görünüyor



Uygulama videosu

Arkadaşlar HPV yani "Human Papilloma Virüs" cinsel yolla bulaşan ve kadınlarda rahim ağzı kanseri yapan bir virüstür bunu çoğumuz bilir. Ancak bilmediğimiz ise bu virüs'ün erkeklerde'de kanse türlerine yol açtığıdır. Toplumumuzda yaygın olarak erkeklerde sadece siğil şeklinde görüldüğü ve taşıyıcı olduğu, kadınlarda ise rahim kanserine yol açan bir virüs olarak görülmekte. (Bu siğil kelimesi insanlarda nasıl algılanıyor bilmiyorum ama google araması yaparsanız erkeklerde ne tip etkileri olduğunu görürsünüz, korkunç)Ancak HPV erkeklerde anüs, penis ve gırtlak kanserine yol açabilmektedir. Özellikle HPV virüsünün sebep olduğu 217 çeşit gırtlak kanseri türü var. 
İşin ilginç tarafı prezervatif'de bu hastalığa karşı tam olarak korunma sağlamıyor. Prezervatif'in korumadığı bölümlerden çok rahat bir şekilde hastalık kapılabiliyor. Bunun için kesinlikle dış lezyonları belli olan kişilerle birlikte olmamak gerekiyor.
Ama bunun da riskleri var. HPV bulaşan kişide hastalık belirtilerinin çıkması 1 seneyi buluyor, ayrıca yapılan smear testlerinde yanılma payı %20. Yani bir kez test yaptırıp ömür boyu yan yatmak yok.  
Onkoloji Kliniği Dergisi'nde yayınlanan Maura Gillison'un yaptığı araştırmaya göre artık HPV virüsü erkekler için de kadınlarda olduğu kadar riskli. Ancak ülkemiz de bu konu ile ilgili çok birşey bilinmediği gibi hala erkeklere aşı olsun mu olmasın mı tartışılıyor.

Doç.Dr. Fatih Güçer'in bu konuda açıklamaları ise şöyle;